「チャクラ」という言葉を、 お聞きになったことはありますでしょうか。
「チャクラ」とは簡単にいうと
「エネルギーが出入りしている場所」です。
人体には７つのチャクラがあり、 人間のエネルギーはこの「チャクラ」を起点にして、 車輪のように絶えずグルグルと回り、 活力を生み出しています。 つまり「チャクラ」とは、 心身の働きを司る「エネルギーの出入り口」ともいえるでしょう。
よく「チャクラが開いた！」という言い方を聞きますが、 チャクラは開けばよいというものではないのです。
たとえば「第５チャクラ（コミュニケーションを司る）」が必要以上に開くと、
「人の話を聞かずに自分の話ばかりする」ようになってしまうかもしれません。
また「第４チャクラ（感情を司る）」が発達しすぎると 「人の気持ちを優先し、自分の感情を押し殺してしまう」こともありえます。
このように７つのチャクラは、 適切なバランスをとることがとても大事なのです。
チャクラを整えるのに一番簡単なのは、
プロのヒーラーに依頼することですが（笑）、
静かな環境で軽く目を閉じて瞑想をしてみるとか、
鼻からすってゆっくりと口から出す「呼吸法」をしてみるなど、
ご自分で整えるやり方はたくさんあります。
ぜひ心を穏やかにして「チャクラ」を整え、
心身共に安定し、エネルギー的に健全な状態を目指してみてくださいね。
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