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リラックスって、どうするんだっけ?──私の最初の瞑想体験
みなさんは、日常的に瞑想をしていらっしゃいますか? なぜかふと、自分が初めて瞑想を体験したときのことを思い出しました。 大昔、通っていたヨガスタジオのイベントで「瞑想会」が行われ、 それに参加してみたのが最初だったと思います。 「なんだかよさそう」という、...
5月7日読了時間: 1分
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学び直しから生まれる、思いがけない気づき
長いおやすみの時期になると、 「何をしようかな」「そろそろ部屋の大掃除でもしようかな」と ふと立ち止まって、日常を整えたくなる人も多いようです。 そんなとき、目にとまるのが、昔買ったままの本や、途中で止まっている学び。 「そういえば、こんなことに興味を持っていたな」──...
4月28日読了時間: 2分
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セルフリスニング──心を整える静かな習慣
新しい環境に慣れてくると、 逆に様々な悩みが浮上してきている人が いるように思います。 そんな悩みや不安で頭の中がいっぱいになっているとき、 「セルフリスニング」というシンプルな方法があります。 これは、自分の声で悩みや思いを録音し、...
4月25日読了時間: 2分
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決断をあえて先送りにするメリット
日々相談を受けていると、 「決めたいのに、決められない」 「自分は決めるのが下手で、苦手なんです」 という悩みを抱えている方は、 とても多いように感じます。 進むべき方向がわからない。 何が正解なのかも見えない。 そんなふうに立ち止まってしまうことは、...
4月24日読了時間: 2分
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天秤座満月〜心の調和と人間関係を見つめ直すとき
2025年4月13日、 天秤座で満月が起こります。 この満月は、愛と美を司る金星が 逆行から順行に転じるタイミングとも重なり、 金星のエネルギーがより一層強く届く特別な日です。 “調和”や“人との関わり方”、 “本当に大切にしたい関係”が...
4月24日読了時間: 2分
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気づけば夜──時間が溶けていく感覚の正体
最近なんだかとても忙しい—— そんなふうに感じている方も多いのではないでしょうか。 私自身も、ここ最近は「気づけばもう夜」という日が続いていて、 時間の流れが加速しているように思います。 それはまるで、 時間が音もなく溶けていってしまうような、 不思議な体験です。...
4月18日読了時間: 2分
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「原因探し」から抜け出すと見えてくるもの
スピリチュアルな学びを続けていると、 日々の出来事に対して 「これはどんな意味があるのだろう?」と考えたり、 「何が原因なのか?」と深掘りしようと したりすることがあります。 過去生の影響かもしれないし、 先祖からの流れが関係している 場合もあるでしょう。...
4月10日読了時間: 2分
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仕切り直しのタイミング、シンプルなリセット習慣
今日から新しい職場という方も、 いらっしゃるかもしれませんね。 年度の切り替わりなどと重なり、 私たちの内側にも「仕切り直し」の流れが 生まれるタイミンというものがあるようです。 この時期に大切なのは、過去のうまくいかなかったことや、 引きずっている思いを一度リセットし、...
4月3日読了時間: 2分
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新しい未来への一歩を踏み出す、牡羊座新月
2025年3月29日、牡羊座で新月を迎えます。 今回の新月は、特別な部分日食を伴い、 通常の新月よりも強いエネルギーを私たちにもたらします。 牡羊座の新月は、人生の新しい扉を開くタイミング。 そして、日食の影響は半年ほど続くため、 今回の新月を境に、...
3月31日読了時間: 2分
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不要なものを手放し、新たな未来へ〜乙女座満月のメッセージ
2025年3月14日、乙女座で満月を迎えます。 さらに今回は皆既月食も重なり、 いつもの満月以上に強いエネルギーが降り注ぐ 特別なタイミングとなります。 乙女座は「浄化」や「整理整頓」を象徴する星座であり、 この満月は、不要なものを手放し、...
3月17日読了時間: 3分
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一歩踏み出せないときこそ、大切にしたいこと
新年度が近づいてくると、 「今までと違った自分になりたい!」と 思う人が増えるように思います。 でも一方で「変わりたい」と思いながらも、 一歩を踏み出せないこともありますよね。 時には周りの人が前に進んでいるように見えると、 焦ってしまうことも。...
3月17日読了時間: 2分
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直感を信じて動く—未来を自分の手で創造する
日々の生活の中で、ふと何か気になることや、 心にピンとくることがある瞬間はありませんか? そんなときは、とりあえず、 まずは行動してみることをおすすめします。 理由がはっきりしなくても、 もしかしたらあなたの潜在意識が 何かを伝えようとしているのかもしれません。...
3月17日読了時間: 2分
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前向きな思考がもたらす癒しの力
ここ数日、私は海外のヒーリングセミナーを オンラインで受講しています。 今回のセミナーのテーマは 「体や健康」に関するものでした。 その中で特に印象的だったのが、 「ポジティブな思考があると、 体調の回復が早い」という話です。 もちろん私は医学の専門家ではないため...
3月14日読了時間: 2分
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魚座新月がもたらす癒しと浄化の時間
2025年2月28日、魚座で新月を迎えます。 魚座は12星座の最後に位置し、 目に見えない世界とのつながりや、 魂の癒しを象徴するサインです。 この新月は、私たちの内面に深く入り込み、 心の奥底に眠る想いや感情に気づくための 時間を与えてくれるでしょう。 日々の生活の中で、...
3月11日読了時間: 2分
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見えないけど、いるのかも? ふと感じるあの気配
先日、不思議な出来事がありました。 うちには猫がいて、室内にケージを置いているのですが、 なぜか突然、誰も入っていないはずのケージから 突然「ガタッ」という音がしたんです。 そして飼っている猫が猛ダッシュでケージの方へ駆け寄り、...
3月11日読了時間: 2分
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本当にその人でいいですか? — 宇宙の法則に沿った“最適なご縁”とは?
世の中には「復縁」や「パートナーと結婚できる」、 「片思いを成実」といった願望成就を、 売り文句にした占いの広告をよく目にします。 愛する人と深いご縁を育みたいと願うのは 自然なことでしょう。 しかし、それは本当にその人の幸せなのでしょうか。...
3月8日読了時間: 2分
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「願いが叶わない」の本当の理由とは?
このブログの中では、さまざまなテーマをお届けしていますが、 よくみられているのが「願望実現」に関すること。 実は私たちの人生は、私たちの願いによって形作られています。 しかし、時には「願いが叶わない」と感じることもあるでしょう。...
3月7日読了時間: 2分
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獅子座満月の光に導かれて〜あなたのうちなる輝きを解き放つとき
2025年2月12日、獅子座で満月となります。 獅子座のエネルギーは情熱、自己表現、創造性を象徴し、 この満月は自分自身を大胆に表現する後押しをしてくれます。 この日は「自分が本当にやりたいことは何か?」と 問い直す機会となるでしょう。 創造的なアイデアが湧きやすく、...
3月7日読了時間: 2分
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心のデトックスで、新しい季節の流れに乗る
このブログをお読みの方は、 さまざまな地域にお住まいです。 場所によってはまだ雪が降り積もり、 厳しい寒さが続いているかもしれません。 雪の影響で大変な思いをされている方々に、 心よりお見舞い申し上げます。 一方で、場所によっては梅の花がほころび始め、...
3月1日読了時間: 2分
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願いを形にするタイミング〜牡牛座上弦の月
2025年2月5日、牡牛座で上弦の月を迎えます。 この日は、宇宙のエネルギーが満ちていく中で、 前進する力を得られるタイミングです。 新月で蒔いた種が芽吹き、形になり始めるこの時期は、 意図を現実に落とし込むための行動が求められます。 特に牡牛座の影響で、...
3月1日読了時間: 2分
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