様々なご相談を伺う中で、 人間関係に関するお悩みはとても多いように感じます。   実は私たちは日々の暮らしの中で、 「ここまでは自分のエリア」 「ここから先は相手の領域」といった、 はっきりとは言葉にしないけれど、 暗黙のうちに守っている“心の区切り”を持っています。  ...

お休み明け直前、どうも気が重いという方が 多いように思います。 人によってはこの数日のあいだに、 「やろうと思っていたことがあったのに、できなかった」 という気持ちを抱えているかもしれません。 取り組もうと決めていたこと。 片付けたかったことや、学びたかったこと。...

2025年5月5日。 この日は「ブルズゲート」のエネルギーが ピークを迎える日とされています。 「ブルズゲート」の“ブル（Bull）”とは、牡牛のこと。 つまり、牡牛座にちなんだ宇宙の扉です。 この時期は宇宙のエネルギーが 私たちに降り注ぐ特別なタイミングとされており、...

待ちに待ったお休みのはずなのに、 なぜか心が落ち着かない、そんなことありませんか。 私もかなりの「休み下手」なので、 とてもお気持ちはわかります。 （気がつけばずっと働いています・笑） いろいろな方のお話を伺っていると、頭では「休もう」と思っていても、...

2025年5月4日、 上弦の月が獅子座で起こります。 新月から満月へと向かうこの時期は、 目に見えないエネルギーが静かに高まり、 何かが「動き出す」 手応えを感じやすいタイミングです。 月の光が増していくように、 私たちの内側でも、 意志や衝動、願いが輪郭を帯び始める──...

いろいろなご相談を伺っていると、 「私は昔からこうなんです」「これだけは譲れないんです」 そんな言葉を耳にすることがあります。 たしかに、 自分のポリシーや好み、個性を大事にするのは、 とても素敵なことだと思います。 けれども、 もしかしたら――...

ずっと全力で走っているせいか、 最近、なんだか疲れやすいな…と 感じる方が増えているようです。 そんなとき、 誰でもすぐにできるヒーリングのやり方を、 今日はそっとお届けしたいと思います。 特別な道具も、難しいイメージも、いりません。...

2025年4月28日、牡牛座で新月を迎えます。 春から初夏へと移り変わるこの季節、 草木が静かに芽吹きはじめ、 自然のリズムが私たちの内側にも届いてくるようです。 この新月は「物質的な豊かさ」や「安心できる暮らし」をテーマに、...

時々、「自分の思いをうまく言葉にできない」 「どう相手に伝えたらいいのかわからない」 といったご相談を受けることがあります。 状況に応じて方向性のヒントをお渡しすることはできますが、 まるで正解のセリフのように、 一言一句をお伝えすることはまずありません。...

みなさんは、日常的に瞑想をしていらっしゃいますか？ なぜかふと、自分が初めて瞑想を体験したときのことを思い出しました。 大昔、通っていたヨガスタジオのイベントで「瞑想会」が行われ、 それに参加してみたのが最初だったと思います。 「なんだかよさそう」という、...

長いおやすみの時期になると、 「何をしようかな」「そろそろ部屋の大掃除でもしようかな」と ふと立ち止まって、日常を整えたくなる人も多いようです。 そんなとき、目にとまるのが、昔買ったままの本や、途中で止まっている学び。 「そういえば、こんなことに興味を持っていたな」──...

新しい環境に慣れてくると、 逆に様々な悩みが浮上してきている人が いるように思います。 そんな悩みや不安で頭の中がいっぱいになっているとき、 「セルフリスニング」というシンプルな方法があります。 これは、自分の声で悩みや思いを録音し、...

日々相談を受けていると、 「決めたいのに、決められない」 「自分は決めるのが下手で、苦手なんです」 という悩みを抱えている方は、 とても多いように感じます。 進むべき方向がわからない。 何が正解なのかも見えない。 そんなふうに立ち止まってしまうことは、...

2025年４月13日、 天秤座で満月が起こります。 この満月は、愛と美を司る金星が 逆行から順行に転じるタイミングとも重なり、 金星のエネルギーがより一層強く届く特別な日です。 “調和”や“人との関わり方”、 “本当に大切にしたい関係”が...

最近なんだかとても忙しい—— そんなふうに感じている方も多いのではないでしょうか。 私自身も、ここ最近は「気づけばもう夜」という日が続いていて、 時間の流れが加速しているように思います。 それはまるで、 時間が音もなく溶けていってしまうような、 不思議な体験です。...

スピリチュアルな学びを続けていると、 日々の出来事に対して 「これはどんな意味があるのだろう？」と考えたり、 「何が原因なのか？」と深掘りしようと したりすることがあります。 過去生の影響かもしれないし、 先祖からの流れが関係している 場合もあるでしょう。...

今日から新しい職場という方も、 いらっしゃるかもしれませんね。 年度の切り替わりなどと重なり、 私たちの内側にも「仕切り直し」の流れが 生まれるタイミンというものがあるようです。 この時期に大切なのは、過去のうまくいかなかったことや、 引きずっている思いを一度リセットし、...

2025年3月29日、牡羊座で新月を迎えます。 今回の新月は、特別な部分日食を伴い、 通常の新月よりも強いエネルギーを私たちにもたらします。 牡羊座の新月は、人生の新しい扉を開くタイミング。 そして、日食の影響は半年ほど続くため、 今回の新月を境に、...

2025年3月14日、乙女座で満月を迎えます。 さらに今回は皆既月食も重なり、 いつもの満月以上に強いエネルギーが降り注ぐ 特別なタイミングとなります。 乙女座は「浄化」や「整理整頓」を象徴する星座であり、 この満月は、不要なものを手放し、...

新年度が近づいてくると、 「今までと違った自分になりたい！」と 思う人が増えるように思います。 でも一方で「変わりたい」と思いながらも、 一歩を踏み出せないこともありますよね。 時には周りの人が前に進んでいるように見えると、 焦ってしまうことも。...