多くの人が興味のある「アンチエイジング」。
たとえばコスメひとつとってみても、
対象年齢に関わらず「アンチエイジング機能」は
必ずといっていいほど入っているように思います。
そこまでして私たちはなぜ老いるのが怖いのでしょう？
一つには「経験したことがないから」というのが大きいと思います。
確かに「老い」というまだ見ぬ世界に
足を踏み入れるのが怖い、
というのはあるでしょう。
しかし冷静に考えると、見た目や動作が年相応に変化することよりも、
「解消されていないつらい課題を、この先何十年も持ち続ける」
ほうが恐ろしいように思います。
加えて「私には所詮解決できないんだ」という
重たいネガティブな想念を抱いたまま、
時間だけが過ぎていくことは、
かなりしんどいことではないでしょうか。
シータヒーリングの創始者・ヴァイアナ・スタイバルさんは、
著書の中でこのように述べています。
自分が否定的な言葉を使っていることに気づいたら、
必ずその発言を取り消してください。（中略）
否定的な思考は、
実に膨大な量のエネルギーを消費してしまいます。
（出典「シーターヒーリング」）
つまり「自分にはどうにもできないんだ」と
否定的に思えば思うほど、
膨大なエネルギーを消費し、
ポジティブな方向に向かうのを阻止してしまうのです。
たとえば「不平不満」を言っていると、
それがネガティブな現実を引き寄せ、
つらい日々を送ることにもなりかねません。
それより、歳を取っても前向きな思考でい続けるほうが、
ひょっとするとアンチエイジングに
一番効果があるようにも思います。
なお前述の書籍中では、
具体的にどのようにすればいいのかが紹介されています。
・不平不満を言わない。
・過度に批判的にならない。
・ストレスを感じる理由を作らない。
（出典「シーターヒーリング」より抜粋）
すべては難しいかもしれませんが、
一つくらいは実行できそうですよね。
あなたの人生は、
自分自身の選択と実行で
いくらでも舵を切り直すことができるのです。
あなたは今の課題をそのまま持ち続けたまま、
歳を重ねていきますか？
一人で向き合うのが難しそうな場合には、
ヒーリングセッションで解決する方法もありますので、
何かあればお気軽にお声がけください。
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