このブログをお読みの方の中には、 ヒーリングや占いなど、
何かを学ばれている方も多いと思います。
ところが「やりたいと思ったことなのに、なぜかやらない」 「意欲はあるのに進まない」ということを、 よく聞きます。
“大人の勉強あるある”で、 もちろん私もそんな時はたくさんありました（笑）。
そんな時におすすめなのは
「何かと抱き合わせで勉強する」という方法です。
これは簡単に言えば、 「何かをしながら学ぶ」というやり方のこと。
「勉強」というと、 机に向かってちゃんとやらねば…と思いがちですが、
忙しい大人が勉強するためには、 効率的かつ楽しくラクに “継続できる”ような工夫が必要です。
どれも私が実際にやってみて 効果があったシンプルなやり方なので、 ご興味のある方はぜひやってみてくださいね！
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① “好きなこと”と抱き合わせる
「お菓子を食べる」とか「音楽を聞く」など、
自分が「やりだすと止まらなくなるくらい好き」
なことを書き出してみましょう。
それをやりながら勉強ができないか、
考えてみてください。
たとえば私だと好きな入浴剤入りのお風呂に入り、 リラックスをしながら、 創造のエネルギーにつながる ヒーリングの練習をしていました。
② “習慣化していること”と抱き合わせる
家事など、日常生活の中で
習慣化しているものがあると思います。
それを“やりながら”勉強をする
というやり方です。
たとえば掃除をしながら
「音声メディアで占いの勉強をする」
というようなもの。
YouTubeやUdemyなど、 音声で学習できるものは多々ありますし、 受講したセミナーの音声記録を聞く というのもおすすめです。
③ “絶対にやること”と抱き合わせる
たとえば寝ることやご飯を食べることは、
誰もが絶対にやることだと思います。
そこに「勉強するものを置いておく」、
というやり方です。
私は枕の上にヒーリングの本やテキストを置き、
それをどかさないと寝られないようにしました。
そしてどかす時にぱらぱらっと何ページか読む、
ということを習慣づけていたことがあります。
１ページだけさらっと眺める
だけのこともありましたが、
復習にはとても効果的でした。
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せっかく「やりたかったこと」なのですから、
イヤイヤだったり、重たい義務感でやるのではなく、
スムーズに進められるようにしたいですよね。
そのためには自分ならではの「勉強法」を
工夫してみることが必要なのです。
それでもやらないなら、
本当はやりたくないことなのか、
やりたいことが違う可能性もあります。
そんな時は「やりたいこと」の見直しも必要かもしれません。
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