みなさん、目って疲れませんか？
私は日々酷使することが多いせいか、
基本的にずっと眼精疲労状態です。
ヒーリングができる方だと、
つい「この目の疲れはどのイシュー
（問題）からきているんだ？」と
考えてしまいがちですが、
肉体が課題の時には、
まず体を霊視してみることをおすすめします。
私も自分で自分の体内霊視してみたところ、
今回は目を動かす筋肉（外眼筋）が
ヒートアップしているところが
見えてきました。
簡単に言えば酷使しすぎです（笑）。
そこで目の筋肉を癒したところ、
かなり緩和されてきました。
そして次に行ったのが
「目から入ってきた視覚情報を癒す」ということ。
目はさまざまなものを見ていますので、
その情報処理部分が疲れ切っていました。
さらに「視覚から入ってきた不要な情報に無影響である」という、
感情感覚を呼び覚ますヒーリングも行いました。
これらをやってみて、
最後にもう一度目を霊視してみたところ、
最初は真っ赤だったのが、
鎮火されたエネルギーに変わっていたところまで
見届けました。
その頃にはかなり目は楽になっていたのですが、
最後はホットタオルで目元を温めて、リラックス。
これは本当に気持ちがいいので、
ヒーリングができるできないにかかわらず、
ご興味のある方はトライしてみてくださいね！
（もちろんこれは医療行為ではないので、
必要な場合には病院に行きましょう）
やり方は「ホットタオル 目」
「眼精疲労 蒸しタオル」といったワードで
検索するとたくさん出てくると思いますので、
参考になさってみてください。
ただし熱いタオルですので、
やけどしないように扱いには十分ご注意を。
というわけで、私もスピリチャル的観点と、
物理的な肉体が緩和され、
目の周りがかなりすっきりし、
またやる気が戻ってきました（笑）。
何かのご参考になさっていただければ幸いです。
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