みなさんは気分転換をしたい時に
どんなことをされていますか？
お茶を飲むというのもいいですが、
時間がなくて
とにかくぱっと気分転換をしたい時に
簡単にできるものの一つに
音の活用があると思っています。
音といってもいろいろありますが、
たとえば神社で鳴らす鈴は
邪気を払うものと言われています。
あんなに大きな鈴じゃなくても
100均の鈴でいいので、
チリンとその場で鳴らしてみると、
簡単にその場の空気を変えることができます。
音には波動があり、
それがその場の空気を
浄化してくれる、そんな仕組みなのでしょう。
たとえば古今東西、様々な宗教の場で
音を使う場面は多く、
それは浄化以外にも
気持ちを一つにしたり、
意識を何かに集中させるなど、
様々な効果があるように思います。
ちなみに私はティンシャ（チベタンベル）を持っていますので、
たまにそれをチーンと鳴らしてみたりして、
気持ちをリフレッシュさせています。
動画サイトなどにも
無料の音源がありますので、
気になる方は調べてみてくださいね。
でも100均の鈴も、持っています（笑）。
もちろん私たちの日常は
好むと好まざると
多くの音に囲まれているので、
たまには「無音」の中ですごすというのも
とてもリフレッシュできるのかもしれません。
あるいは清流や鳥の声など、
自然音が心に染みるという場合もあるでしょう。
しかしそれがなかなか難しい場合には、
逆に鈴やベルなどの
ちょっとしたものであえて音を出してみるのも
よい気分転換になるのではないでしょうか。
▼スピリチャル情報満載の無料メルマガのご登録はこちらから！
Commentaires