先日とあるヒーラーの方から 体内霊視をしてもらう機会がありました。
その時に真っ先に言われたのが
「デジタルの漬けですね」。
確かにヒーリングをしている時以外は、
パソコンやスマホなどに接する時間は長いのは
事実です。
だいたいこのブログも、パソコンで書いていますしね。
しかし他の人から見ても、
そのようなエネルギーに満たされているのは
どうだろうと思い、
その後あわてて自分で自分を浄化しました。
さて、スピリチュアルな成長には、自分自身の内側に意識を向け、
心の静けさや直感に耳を傾ける時間が必要といわれています。
しかし、デジタルデバイスは常に外部の情報や刺激を提供し、
私たちの注意を外側に向け続けます。
これにより、自分自身の本当の感情や考え、
内面の声を感じ取る時間が減り、
内なる自己と繋がることが難しくなることが
ありえるでしょう。
またデジタルデバイスから放出される
過度な電磁波やブルーライトは、
エネルギーフィールド（いわゆるオーラ）に影響を与える可能性があり、
特に長時間デバイスを使用することで、
エネルギーバランスが崩れやすくなると考えられています。
ただ私たちの生活からデジタル機器を100%排除することは、
今や不可能に近いでしょう。
ではどうすればよいか。
まったくデジタルなしの生活にするのではなく、
日常生活の中でできるところから意識的に
簡単なデジタルデトックスをやってみることを
おすすめします。
たとえば…
・通知をオフにするかサイレントモードにする
・短時間でよいのでスマホをもたないで外出してみる
・寝る前の1時間、デジタルデバイスを手放し、心を穏やかにするための時間を取る
・週末に半日でよいので、あえてSNSやニュース、メールに触れない時間を作る
・アプリの使用時間制限を設定する
これらの簡単なデジタルデトックスで、
日々のストレスを軽減し、
魂の平穏を取り戻してみてはいかがでしょうか。
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