忙しい日常の中で、ひとつ大切にしたい視点

お休み慌ただしさも落ち着き、

そろそろ通常モードの日常に

戻っている頃かもしれません。

そんな日々のやることに追われていると、

気づかないうちに、

自分のことは後回しになりがちです。

特別に大きな問題があるわけではなくても、

一日が終わる頃に

少し疲れが残っていたり、

気持ちに余裕がなくなっている、

そんな感覚を覚える方も

いらっしゃるかもしれません。

忙しい時に、

ひとつだけ意識していただきたいのは、

今の自分を、もう一人の自分が

少し離れたところから眺めてみることです。

顔に力が入っていないか。

表情がこわばっていないか。

忙しそうで、

どこか話しかけにくい雰囲気に

なっていないか。

あるいは、

呼吸が浅くなっていたり、

頭の中が次の予定で

いっぱいになっていないでしょうか。

良い・悪いを判断する必要はありません。

「そうなっているな」と

気づくだけで十分です。

もしヒーリングができる方でしたら、

このタイミングで

ご自身で創造のエネルギーにつながり、

「今、何が起きているのかを教えてもらう」

という形で内側に問いかけてみるのも、

ひとつの方法でしょう。

無意識に走り続けている状態から、

一歩引いて自分を見ることができると、

それだけで

余分な力が抜けやすくなります。

立ち止まるために、

特別な時間を取る必要はありません。

今の自分の様子を

客観視してみることで、

何か気づくことがあるかも

しれません。

  何かのご参考に

なさっていただければ幸いです。

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