イライラの正体

先日、久しぶりにイライラしたことがありました。

知人と会話をしていた時に

話が進めば進むほどなぜかむっとしてしまい、

別れた後もその感情は落ち着きませんでした。

話がはずまなかったのは確かにそうなのですが、

それにしてもこの妙に腹立たしい気持ちが ずっと続くのはおかしい。

そう思い、早速セルフワーク（自分で自分をヒーリングすること）を

してみました。

自分で自分をチャネリング（霊視）してみると、

「伝えたことが正確に伝わっていないこと」が

この感情の原因だということがわかりました。

ちょっとしたことなのですが、

たとえば「心が落ち着かない」と私が言ったことを

「頭にきたんですね」と言われ、

「いや、微妙に違うんだけどな」という

心の引っかかりがあったんです。

私たちは人の話を聞いているようで、

案外聞いていないもの。

同じような言葉を、

聞き手に勝手に脳内変換されると、

それだけで違和感を感じます。

たとえばこんな会話が続きました。

・不安定なんです　→ 不安なんですね（いや不安定と不安は違うよね）

・お休みしたんです→やめたんですね（完璧にストップしたわけではないんだけど）

・ドキドキするんです　→ 怖いんですね（そうではなく、緊張していただけ）

どれも「完璧に間違っているわけではないけれど、

言いたいことが正確に伝わっていない」

ということに、お気づきでしょうか。

さらに深く潜在意識の中を見てみると、

どうもその起点となる経験は

子どもの頃に話を聞いてくれなかった親への

“怒りの感情”でした。

しかし「聞いてもらえない」と

いう経験を選んでいるのは自分であり、

そこには何らかのメリットがあります。

私にとってのメリットは

“聞いてくれない”という

ワンクッションをはさむことで、

「“何をどうしたいのか“という

自己主張を熟考することができる」

という思い込みでした。

それはもう不要なこととして手放し、

適切な思考に置き換え、

必要な感情感覚を潜在意識に教える

という癒しを行いました。

終わった後は怒りの感情は鎮まり、

むしろそれに気づかせてくれた知人に

感謝したくなったくらいです。

このように私たちのイライラの原因は

もしかすると無意識下の感情・感覚に

触れられたことにより、

まるでスイッチが押されたかのうように、

ネガティブな感情が表面に出てきた

ということが考えられます。

それは潜在意識でのことなので、

なかなか自分では理解しづらいかもしれません。

なぜかイライラが止まらない…

そんな時は解決のお手伝いができますので、

ぜひお気軽にご相談ください。

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