新しい年が始まるとき、 私たちは心の中にさまざまな希望や目標を抱きます。 しかし、その願望を現実にするためには、 具体的な行動とポジティブな意識が必要です。 より充実した１年にするのに必要な、 目標設定のコツをいくつかご紹介します。...

いよいよ年の瀬が近づいてきましたね。 今日から大掃除という方も多いのではないでしょうか？ 年末の大掃除は、単におうちをきれいにするだけでなく、 心を整える良いきっかけにもなります。 掃除の際に特に 注目すべきなのは「カビ」です。 スピリチュアルな視点では、...

当サロンからメルマガを配信しており、 現在100人以上の方に、お読みいただいています。 本当にありがたいことです。   お読みいただくきっかけについてお話を伺うことがあるのですが、 そのなかで「スピリチュアルなものはなんでも大好きなので」...

クリスマスイブですが、 みなさんいかがおすごしでしょうか。 今日は多くの人が家族や大切な人と、 一緒に過ごす特別な時間を持つ日でもありますね。 プレゼントを用意したり、 食卓を彩る料理を考えたりと 忙しい日々かもしれませんが、 エネルギー的にはとてもクリアな1日で、...

12月も下旬になってきました。 そろそろ確定申告の準備をせねば…と あれこれ書類をひっくり返しているところです。 スピリチュアルな活動をしているといっても、 浮世離れした日々を送っているわけではなく、 現実社会で生きていくために、...

ビジネスや教育の現場で注目されている 「リフレクションワーク」という言葉を ご存知でしょうか？ 簡単に言えば「自己の経験や行動を 客観的に振り返り、学びを得る」ことを指します。 12月のこの時期は、 1年を振り返ることで その次に進むことができる とてもよいタイミングです。...

実は最近、「腕立て伏せ」を始めました。 なんだそれ？と思ったかもしれませんが（笑）、 お恥ずかしいことに実は私、 腕立て伏せがまったくできません。 運動はそこそこしているものの、 腕立て伏せだけはどうしても苦手でした。 でも、腕立て伏せは全身運動として効果的だと聞いて、...

日々の中で、こんなことを思ったことはありませんか？ 「どうせこうなるに違いない」とか、 「またあの嫌な結果になるんだろうな」というような、 ネガティブな決めつけ。 こうした思考の癖は誰にでもあるものです。 私にもあるように思います（笑）。 そして意外なことに、...

いよいよ年末が迫り、 心も体もフル回転という方も 多いのではないでしょうか。 そんな中、ふと気持ちが落ち込んだり、 イライラしたりすることが増えていませんか？ もしかすると、それは「脳疲労」の 可能性があるかもしれません。 私は医療の専門家ではないので、...

日々の中で「なんだか心がうまく動かない」 「気持ちが固まってしまったようだ」と 感じることはありませんか？ こうした感覚は、もしかすると 「心の固さ」が原因かもしれません。 「心の固さ」という表現は 一般的な言葉ではないかもしれませんが、 ここでは、心が柔軟さを失い、...

日々のセッションでは、 さまざまなご相談を受けます。 たとえば、「やる気が出ない」 「何も手につかない」といった 自己モチベーションに関するお悩みや、 「職場での人間関係がうまくいかない」 「パートナーとの距離感がわからない」などの 人間関係の悩みまで、...

今回はヒーリングを勉強されている方向けに、 ちょっとした学びのポイントをお伝えしたいと思います。 ヒーリングの実践の中で、「原因」を特定しなくてはならないシーンはよくあります。 ただ実践会などに参加していると、課題の「原因」を探る際に、...

ヒーリングセッションを 毎日のように行っている中で、 最近特定の傾向があることを、 実感しています。 一見、日常生活のささいな 悩みに見えることが、 セッションを進めていくうちに、 その方の人生における大きな課題と 深く結びついていることが多いのです。...

このブログをお読みの方から ご質問を頂戴しましたので、 今回はそちらに回答したいと思います。 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 【質問】世の中には無料のヒーリングがたくさんありますが、 有料とどう違うのでしょうか。...

今年もあと少しとなってきました。 本当に早いですね。 さて年頭に立てた目標は、どうなっていますでしょうか？ もちろん「実は変更しました」もありですが、 もしも「やっぱりやりたい！」と思っているのに、 行動できていない場合の...

日常の中で、穏やかな気持ちを 保ちたいと思っていても、 どうしても感情が高ぶってしまって、 どうすることもできない ことってありますよね。 そんな時でも誰でもすぐにできる 感情を穏やかに保つための 3つのリセット法をご紹介しましょう。...

ヒーリングのセッションの場で、 よく「物事を決められなくて困っている」というご相談をいただきます。 確かに「決めるのが苦手」な方は、けっこういらっしゃいますよね。 またいつもは決められるのに、特定のジャンルになると とたんに決め下手になるケースもあるようです。...

いろいろと考え事をしていると 煮詰まりすぎてまったく頭が働くなることってありませんか？ 考えはまとまらないのに、 なぜか心配事だけは 浮上してきたり。 でも「そんなメガティブなことを考えてはいけない」と やっきになると ますます思考は硬直し…と 悪循環に陥ることも...

毎日さまざまなご相談を伺っていると、 なんとなく最近このような傾向を 感じることがあります。 ・今まで気にしていなかったことが気になる ・悩み事が一気に増えた様な感じがする ・人の距離感に関することで考えることが多い などなど様々ですが、...

突然ですが「スピリチュアル」と聞いて、 どのようなイメージを抱くでしょうか。 もしかすると「抽象的でふんわりした幸せな世界」と いうイメージを抱かれる方もいらっしゃるかもしれません。 もちろんそれが100％間違っているとは言い切れないのですが、...